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Méditations guidées Free online reading
Jack Kornfield
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Synopsis
| author: | Jack Kornfield |
|---|---|
| readBy: | Pierre Auger |
| inLanguage: | french |
- la méditation de la respiration, pour immobiliser le corps et calmer l'esprit ;
- la méditation de l'esprit comme le ciel, pour libérer les contraintes reliées à l'égo et demeurer dans la conscience ;
- la pratique de visualisation, pour rejoindre notre sagesse intérieure.
Vous retrouverez aussi dans ces enseignements quelques techniques de méditations spécialement conçues pour les débutants. Avec une pratique continue, vous serez en mesure d'apprécier ce précieux art centenaire. Méditations guidées vous offre une marche à suivre précise et simple pour s'ouvrir à une transformation "de votre Cœur à l'Esprit".
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Jack Kornfield
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